Витамины группы B: что выбрать и сколько стоит курс

В Vissveselibai.lv витамины группы B есть и в комплексе, и по отдельности. B vitamīnu komplekss стоит 3,59 €, упаковки из 30 таблеток хватает ровно на месяц, значит 3,59 € за 30 дней. Витамин B12 (метилкобаламин) 1000 µg стоит 4,20 €, 60 таблеток при одной в день хватает на два месяца, это 2,10 € за 30 дней. Фолиевая кислота 400 µg стоит 2,85 €, за 30 дней выходит 1,43 €. L-metilfolāts стоит 4,20 €, две таблетки в день, тоже 4,20 € за 30 дней. Доставка по Латвии занимает 1–3 рабочих дня после оплаты, от 20 € она бесплатная. Цены проверены 9 ноября 2026 года.

Чем комплекс B отличается от отдельных витаминов?

Комплекс B даёт сразу восемь витаминов группы B в одной таблетке, а B12, фолиевая кислота и L-метилфолат содержат только один витамин каждый.

Состав B vitamīnu komplekss в расчёте на одну таблетку: тиамин (B1) 1,4 мг, это 127,3 % NRV; рибофлавин (B2) 1,6 мг (114,3 %); ниацин (B3) 18 мг NE (112,5 %); пантотеновая кислота (B5) 6 мг (100 %); витамин B6 2 мг (142,9 %); биотин 150 µg (300 %); фолаты 200 µg (100 %); витамин B12 1 µg (40 %). Кроме витаминов в составе указана ПАБК, 31,5 мг. Принимают по одной таблетке в день, курс 30 дней.

По заявлениям о пользе: тиамин способствует нормальному энергетическому обмену и нормальной работе нервной системы; рибофлавин помогает поддерживать здоровье кожи; ниацин способствует уменьшению усталости и слабости; пантотеновая кислота помогает снизить усталость и слабость; витамин B6 способствует нормальной работе иммунной системы; биотин помогает поддерживать здоровье волос; фолаты способствуют нормальному кроветворению; витамин B12 помогает снизить усталость и слабость.

Заявления о пользе для здоровья относятся к разнообразному, сбалансированному питанию и здоровому образу жизни.

Сколько стоит 30-дневный курс витаминов группы B?

Курс на 30 дней стоит от 1,43 €, если считать по цене за день у самой доступной упаковки.

В Vissveselibai.lv цена за 30 дней считается просто: цена упаковки делится на число таблеток в пачке, умножается на количество таблеток в день и на 30. У B vitamīnu komplekss получается 3,59 €, у витамина B12 2,10 €, у фолиевой кислоты 400 µg 1,43 €, у L-metilfolāts 4,20 €. У половины из 78 продуктов магазина, для которых рассчитана такая цена, она не превышает 3,52 €.

Самая дешёвая доставка стоит 1,99 €, а от 20 € доставка по Латвии бесплатная.

Как принимать витамины группы B?

Придерживайтесь дозировки с этикетки: у большинства продуктов это одна таблетка в день.

B vitamīnu komplekss: по одной таблетке в день, курс 30 дней. Витамин B12 (метилкобаламин) 1000 µg: по одной таблетке в день, курс 30 дней. Фолиевая кислота 400 µg: по одной таблетке в день. L-metilfolāts: по две таблетки в день, курс 30 дней. Не превышайте суточную дозу, не заменяйте добавкой полноценное питание, храните в оригинальной упаковке в сухом месте при комнатной температуре и подальше от детей. При индивидуальной непереносимости компонентов продукт не подходит.

В чём разница между фолиевой кислотой и L-метилфолатом?

Разница в форме фолата, в количестве таблеток и в цене за месяц.

Folijskābe 400 µg содержит птероилмоноглутаминовую кислоту, 400 µg в одной таблетке, это 200 % NRV. L-metilfolāts содержит кальциевую соль L-метилфолата, 400 µg в одной таблетке, а по две таблетки в день это 800 µg, то есть 400 % NRV. Первой упаковки из 60 таблеток хватает на 60 дней, второй из 60 таблеток при двух в день на 30 дней.

По заявлениям о пользе: фолаты способствуют нормальному кроветворению, помогают обеспечить нормальный обмен гомоцистеина, способствуют нормальному процессу деления клеток, способствуют нормальному синтезу аминокислот, способствуют нормальным психологическим функциям, способствуют нормальной работе иммунной системы, помогают снизить усталость и слабость.

Заявления о пользе для здоровья относятся к разнообразному, сбалансированному питанию и здоровому образу жизни.

Витамин B12 1000 µg, это не слишком много?

Это очень высокая доза, 40000 % NRV в одной таблетке, именно так она указана на этикетке.

В упаковке 60 таблеток, по одной в день, курс 30 дней, цена за 30 дней 2,10 €. По заявлениям о пользе витамин B12 способствует нормальному энергетическому обмену, способствует нормальной работе нервной системы, помогает обеспечить нормальный обмен гомоцистеина, способствует нормальным психологическим функциям, способствует нормальному образованию красных кровяных телец, способствует нормальной работе иммунной системы, помогает снизить усталость и слабость и необходим для процесса деления клеток.

Можно ли принимать витамины группы B при беременности?

В инструкциях к B vitamīnu komplekss, витамину B12 и L-metilfolāts указано, что они не рекомендуются при индивидуальной непереносимости компонентов, а также женщинам во время беременности и в период кормления грудью.

На этикетке фолиевой кислоты 400 µg такого предупреждения нет. При беременности и кормлении грудью приём добавок стоит обсудить с врачом.

Частые вопросы

Можно ли заказать без регистрации?

Да, в Vissveselibai.lv заказ оформляют без регистрации. Доставка по Латвии занимает 1–3 рабочих дня после оплаты. Самая дешёвая доставка стоит 1,99 €, от 20 € она бесплатная.

Что делать, если продукт не подошёл?

Неоткрытый продукт в оригинальной упаковке можно вернуть в течение 14 дней. Это правило действует для всех добавок магазина, в том числе для комплекса B и фолиевой кислоты.

На сколько дней хватает одной упаковки?

B vitamīnu komplekss рассчитан на 30 дней, L-metilfolāts при двух таблетках в день тоже на 30 дней. Витамина B12 и фолиевой кислоты 400 µg при одной таблетке в день хватает на 60 дней.

Хватит ли комплекса B на месяц курса?

Да, в упаковке 30 таблеток и принимать нужно по одной в день, курс 30 дней. Цена за 30 дней такая же, как цена упаковки, 3,59 €.

Где купить витамины группы B в Латвии?

В Vissveselibai.lv есть все четыре продукта: комплекс, B12, фолиевая кислота и L-метилфолат. Цена за 30 дней начинается от 1,43 €, а от 20 € доставка по Латвии бесплатная.

Если нужен полный набор витаминов группы B, берите B vitamīnu komplekss за 3,59 €. Если нужен только один витамин, выбирайте между B12, фолиевой кислотой 400 µg и L-метилфолатом, здесь всё зависит от того, какая форма и доза нужны. Заказать всё это можно в Vissveselibai.lv, доставка по Латвии идёт 1–3 рабочих дня, а от 20 € она бесплатная.