D3 K2: kāpēc tos lieto kopā un cik tas maksā mēnesī

Īsā atbilde: produktā vitamīns D3 4000 IU + vitamīns K2 100 µg abi vitamīni ir vienā tabletē, un katram ir savi apstiprinātie veselīguma apgalvojumi. Vissveselibai.lv vitamīns D3 4000 IU + vitamīns K2 100 µg maksā 2,99 €, iepakojumā ir 60 tabletes, un cena par 30 dienām ir 1,50 €. Piegāde visā Latvijā 1–3 darba dienās pēc apmaksas, bezmaksas piegāde no 20 €. Cenas pārbaudītas 2026. gada 9. novembrī.

Kāpēc D3 un K2 lieto kopā?

Vienā tabletē ir abi vitamīni, un abiem ir apstiprināti veselīguma apgalvojumi, kas attiecas uz kauliem. Produktā vitamīns D3 4000 IU + vitamīns K2 100 µg vienā tabletē ir 100 µg D vitamīna (2000 % NRV) un 100 µg K vitamīna (133,3 % NRV). Ar vienu tableti dienā tiek uzņemti abi vitamīni, tāpēc nav jāpērk divi atsevišķi produkti.

Apstiprinātie apgalvojumi attiecībā uz šo tableti ir šādi:

• D vitamīns palīdz uzturēt kaulu veselību;
• D vitamīns veicina kalcija un fosfora normālu uzsūkšanos/izmantošanu;
• D vitamīns palīdz uzturēt normālu kalcija līmeni asinīs;
• D vitamīns palīdz uzturēt normālu muskuļu darbību;
• K vitamīns palīdz uzturēt kaulu veselību;
• K vitamīns veicina normālu asinsreci.

Veselīguma apgalvojumi attiecas uz daudzveidīgu, sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.

Cik tablešu dienā jālieto?

Viena tablete dienā ēšanas laikā, tā norādīts uz D3 + K2 iepakojuma. D3 4000 IU kapsulām deva ir tāda pati, viena kapsula dienā ēšanas laikā, tikai tās satur vienu uzturvielu. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.

Vienkārša aritmētika: iepakojumā ir 60 tabletes, dienā viena, tātad ar vienu iepakojumu pietiek 60 dienām jeb apmēram diviem mēnešiem. Tāpēc nākamais pirkums būs aktuāls tikai pēc diviem mēnešiem.

Cik izmaksā mēnesis ar D3 un K2?

Cena par 30 dienām D3 + K2 tabletēm ir 1,50 €, un tas ir viens no zemākajiem rādītājiem veikalā. Rēķins ir vienkāršs: 2,99 € par iepakojumu ÷ 60 tabletes × 1 tablete dienā × 30 dienas = 1,50 €. D3 4000 IU kapsulām tas pats rēķins dod 1,85 € mēnesī, jo iepakojums maksā 3,70 €.

Vissveselibai.lv lētākā 30 dienu cena ir 1,43 € (folskābe 400 µg), un pusei no 78 produktiem, kam šī cena aprēķināta, tā ir līdz 3,52 €. Tāpēc 1,50 € par D3 un K2 kombināciju ir izdevīga izvēle, ja vienā tabletē vajadzīgi abi vitamīni.

Vai D3 un K2 var lietot grūtniecības un krūts barošanas laikā?

Nē. Uz D3 + K2 tablešu etiķetes rakstīts, ka produktu nelieto grūtniecības un krūts barošanas laikā. Tas pats norādīts uz D3 4000 IU kapsulu etiķetes, tāpēc grūtniecības laikā šie produkti nav piemēroti.

Ar ko atšķiras tabletes no kapsulām?

Galvenā atšķirība ir sastāvs: tabletes satur D vitamīnu un K vitamīnu, kapsulas satur tikai D vitamīnu. Tablešu sastāvā ir arī apjoma palielinātāji mikrokristāliskā celuloze un dikalcija fosfāts, bet kapsulu pildījums ir olīveļļa, un apvalks ir želatīns.

Otra atšķirība ir cena. D3 + K2 tabletes maksā 2,99 € jeb 1,50 € par 30 dienām, D3 kapsulas maksā 3,70 € jeb 1,85 € par 30 dienām. Ja vajadzīgs tikai D vitamīns, pietiek ar kapsulām. Ja vienā devā vajadzīgi abi vitamīni, izvēle ir tabletes.

Kā pasūtīt un kad būs klāt?

Pasūtīt var Vissveselibai.lv bez reģistrācijas, un piegāde visā Latvijā notiek 1–3 darba dienās pēc apmaksas. Bezmaksas piegāde ir no 20 €, lētākā piegāde maksā 1,99 €. Ja produkts nav īstais, neatvērtu iepakojumu oriģinālajā iesaiņojumā var atgriezt 14 dienu laikā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai abi produkti jālieto vienlaikus?

Nē, tie ir divi atsevišķi produkti ar vienādu D vitamīna devu 100 µg, un uz etiķetēm norādīts nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Ja vajadzīgs D vitamīns un K vitamīns vienā tabletē, izvēle ir D3 + K2 tabletes. Ja vajadzīgs tikai D vitamīns, izvēle ir D3 4000 IU kapsulas. Abi produkti ir Vissveselibai.lv katalogā.

Vai D3 + K2 tabletes der bērniem?

Uz šī produkta etiķetes lietošana norādīta pieaugušajiem, viena tablete dienā. D3 4000 IU kapsulas ir paredzētas bērniem no 11 gadu vecuma un pieaugušajiem.

Vai lietošanas ilgums ir noteikts?

Uz abu produktu etiķetēm lietošanas ilgums nav norādīts. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu. Iepakojums ar 60 tabletēm ir paredzēts diviem mēnešiem, ja lieto vienu tableti dienā.

Vai var pasūtīt bez reģistrācijas?

Jā, Vissveselibai.lv pasūtījumu var noformēt bez konta izveides. Neatvērtu produktu oriģinālajā iepakojumā var atgriezt 14 dienu laikā. Piegāde notiek 1–3 darba dienās pēc apmaksas.

Vai piegāde tiešām ir bez maksas?

Bezmaksas piegāde ir pie pasūtījuma no 20 €, pretējā gadījumā lētākā piegāde maksā 1,99 €. Viens D3 + K2 iepakojums maksā 2,99 €, tāpēc bezmaksas piegādes slieksnim grozā būs vajadzīgas arī citas preces. Cenas Vissveselibai.lv pārbaudītas 2026. gada 9. novembrī.

Ja vajadzīgs vienkāršs risinājums ar abiem vitamīniem vienā tabletē, izvēle ir vitamīns D3 4000 IU + vitamīns K2 100 µg par 2,99 €, kas ir 1,50 € par 30 dienām. Ja pietiek ar D vitamīnu, izvēle ir D3 4000 IU kapsulas par 3,70 €. Abus produktus var pasūtīt Vissveselibai.lv, un bezmaksas piegāde būs pie pasūtījuma no 20 €.